La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique. Cette discipline, créée en 1960 par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo, a pour objectif d'aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champs professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.

Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.

La Sophrologie en quelques mots

Qui suis-je ?

Après avoir travaillé plus de 25 ans en tant que Directrice des Ressources Humaines au sein d’entreprises et de groupes internationaux, j’ai souhaité élargir mon champs d'action dans l'accompagnement et le développement humain.

En tant que Sophrologue, formée au sein de l’Institut de Formation de la Sophrologie (IFS), organisme de formation fondé en 2003 par Catherine Alliotta, actuelle Présidente de la Chambre Syndicale de Sophrologie, j’accompagne des enfants, adolescents et adultes au cabinet ou en entreprise.

Enfin, en tant que Sophrologue, j’ai fait le choix d’adhérer au code de déontologie de la Chambre Syndicale de Sophrologie qui cadre ma profession de sophrologue et garantit des valeurs qui me tiennent à cœur comme le respect de chacun, l’humilité, la confidentialité et mon engagement à constamment me former et enrichir mes connaissances pour vous garantir toujours un accompagnement personnalisé et de qualité.

Localisation du cabinet

Le cabinet est situé dans le quartier du bourg de La Celle Saint-Cloud. Facilement accessible de la gare (bus 27 et 31 - arrêt Le Bourg). Stationnement gratuit en face du cabinet.

Adresse

4 rue de la République 78170 La Celle Saint-Cloud

Téléphone

Lundi à Vendredi de 8h à 19h Samedi de 9h à 13h

Horaires

06 07 02 63 02